您的位置：首页 > 资讯

莫·威廉姆斯忆骑士时期詹姆斯：他20年前就已如此自律

时间：2026-05-17 11:06

2024年5月15日，前NBA后卫莫·威廉姆斯受邀参加电视访谈节目《Run It Back》，在节目中深情回忆了自己与勒布朗·詹姆斯于2008至2009赛季在克利夫兰骑士队共事期间所目睹的种种细节。那是詹姆斯回归家乡球队后的首个赛季，威廉姆斯作为球队的第二号得分手，拥有相当充裕的出场时间，这也让他有机会近距离观察詹姆斯的日常训练与备战模式。

詹姆斯 (2).png

威廉姆斯在节目中坦言："那时我的上场时间非常多，基本上算是全队仅次于他的第二进攻核心。在投篮合练开始之前，我通常会先独自完成一部分个人训练，之后我们才一同乘坐球队大巴前往球馆。所以我必须额外加练，才能确保自己的身体状态达到最佳。"

他接着描述了一个令他印象极为深刻的场景："我承认自己在休赛期的准备并不算充分，不过整个常规赛期间我始终保持着高度专注。每次我下楼去跑跑步机，或者在投篮训练之前简单做些热身活动的时候，他那边几乎已经快要结束了。他比所有人都更早出现在训练馆内。等我们坐大巴抵达之后，他早就独立完成了一整套高强度训练课程，然后才跟我们一起参加投篮练习。训练结束返回酒店时，球队第一班大巴一般在下午5点或者5点半才出发，但他在3点半就已经先行离开了。当我们抵达比赛场馆并开始热身时，他已经全部练完，正躺在理疗床上接受身体恢复。要知道，这些事情发生在大约20年前，他那个时候就已经在这么做了。"

威廉姆斯感慨地表示，如果时光能够倒流，他最想对当时的詹姆斯说一句话："你知道吗，我真想当一只趴在墙上的苍蝇，安安静静地观察你的一举一动，然后完全照着你的方式去训练。"

詹姆斯 (3).png

节目尾声，威廉姆斯还分享了一则近期在社交媒体上看到的趣闻，并表示笑得不行。有人发帖称自己请不起私人教练，于是就坐在旁边看教练指导其他学员，自己则模仿他们的每一个动作。威廉姆斯最后总结道："我真希望当年就能有这样的觉悟，照他的样子去做。说不定那样的话，我也能在联盟打满20个赛季，甚至还能多拿到第21年的薪水。"

标签：

相关内容

世界杯高温应对方案发布北美夏季比赛世界杯斯洛文尼亚！东欧劲旅盼出线世界杯赛后球迷放生黑脸琵鹭黑脸《非洲19岁前锋阿德耶米：速度堪比姆巴佩，世界杯或引发豪门争抢！》攻防俱佳！杰伦威18中7拿到19分8板5助5断武汉女足主帅：首次踢亚冠要将压力转为动力新援特雷莎丰富战术穆雷谈疲劳：我不想用这个作为理由当我累的时候我打得更好比尔西蒙斯：里夫斯肯定会被交易这样湖人阵容问题才能解决美加墨世界杯各大洲预选赛最后三轮的积分波动幅度 2026世界杯决赛场地公布，场馆规模震撼世界

✪ 热门录像㉔ VIDEO

2026-06-23

2026-06-23梅西赛后混合区专访：伤病零困扰下的知足与享受，世界杯再征的淡然与感恩

2026-06-23

2026-06-23梅西双响定乾坤：两战五球锁定出线，阿根廷以六分开局超预期

2026-06-23

2026-06-23马丁内斯赛前发布会深度解读C罗战术价值：从空间拉开到精神引领的核心拼图

2026-06-23

2026-06-23姆巴佩以队长身份双战全胜，成为一九九八年以来法国队首人